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1/21のトレーニング

久しぶりに自転車に乗ってきました。
昨年のトライアスロン仕様のまま放置状態だったので、
サドルの位置のみ変更して、
チームの練習会に参加してきました。
ほぼ半年ぶりにまたがり、
全くもってダメダメでした。

上りもだめ、平地もだめ。
前の筋肉ばかり使ってしまっている感じでした。
距離は集合までを除いて35km程でした。

次回の参加できる練習日までにコソ練して、
DHバーを外してまじめに参加しようと
心に誓いました。
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2007..23 トレーニング comment0 trackback0

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