2018 051234567891011121314151617181920212223242526272829302018 07

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--..-- スポンサー広告 comment(-) trackback(-)

第10回 東京荒川市民マラソン 参戦記

参加してきました。

第10回荒川市民マラソン

結果は惨敗。
あれだけ!?練習しないとだめですよね。
2月、3月は隔週末ランナーでした(^^;

結果は4時間30分です。

ちなみに目標タイムは3時間30分でした。

GT-Mailからの予報の変遷をのせてみます。
10km通過時の予報
10k: 53:38:実測
20k: 1:41:40:予測
30k: 2:34:25:予測
40k: 3:33:57:予測
Goal: 3:46:43:予測
-=-=-=-=-=-=-=-
あら、既に予定タイムを大幅に超えています。
-=-=-=-=-=-=-=-

20km通過時の予報
10k: 53:38:実測
20k: 1:45:10:実測
30k: 2:39:47:予測
40k: 3:41:26:予測
Goal: 3:54:39:予測
-=-=-=-=-=-=-=-
ぎりぎりサブ4か?
-=-=-=-=-=-=-=-

30km通過時の予報
10k: 53:38:実測
20k: 1:45:10:実測
30k: 3:00:39:実測
40k: 4:10:30:予測
Goal: 4:25:29:予測
-=-=-=-=-=-=-=-
あらら、もうだめだー
-=-=-=-=-=-=-=-

40km通過時の予報
10k: 53:38:実測
20k: 1:45:10:実測
30k: 3:00:39:実測
40k: 4:18:49:実測
Goal: 4:34:18:予測
-=-=-=-=-=-=-=-
あー、4時間30分すらこえてしまう。
-=-=-=-=-=-=-=-

ゴール後の結果
10k: 53:38:実測
20k: 1:45:10:実測
30k: 3:00:39:実測
40k: 4:18:49:実測
Goal: 4:32:06:実測
NET: 4:29:01:実測
-=-=-=-=-=-=-=-

といった感じの結果でした。
ちなみに、途中で確認しませんでしたので、
わざわざ携帯を背負って走る必要もなかったかなと・・・
途中で、写真でも撮るかなと思ったけど、
全く使いませんでした。
来年からは携帯置いて走ろう。

余談ですが、テントの人たちは前日入りでしょうか?
荒川市民マラソン会場風景

スポンサーサイト
2007..25 レース報告 comment0 trackback0

comment

post comment

  • comment
  • secret
  • 管理者にだけ表示を許可する

trackback

trackbackURL:http://trailrun.blog88.fc2.com/tb.php/21-f08ffab4

プロフィール

<ひさ>

Author:<ひさ>
とりあえず予定はありません。

最近のトラックバック

FC2カウンター

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

リンク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。