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行動食について

行動食も装備の一つということで、ギアのカテゴリに登録してみました。
ハーフ程度のロードレース時にも行動食を食べてしまう私です。
機能的に求めているものはハンガーノックが出ない、出ても復旧するのが早いものがいいですね。食べても食べても満足感のない物も困り者です。

ベースは「パワージェル」と「パワーバー」。
ちょっと値が張りますが、一番頼りにしています。
携帯時はパッケージからTNIのジェルボトルに移して、スポーツドリンクで柔らかくしています。
そのままだとボトルから出て来ません。
一度それでえらい目にあいました(^^;

私の体質には、資質でカロリー稼いでるのは合わないみたいです。
持たないし、空腹感もなくならず、エネルギーが使用されない感じです。

次に疲れてきた時用の添加材です。
小分けになって売っている、種抜き梅干しです。
とってもお勧め!!。
今までハンガーノックかと思っていた後半のダレはナトリウムとかカリウム不足だったみたいです。
1時間に2~3個食べればペースダウンがありません。

最後にドリンクはアクエリアスの黄色いのです。クエン酸プラス?
抜群にいいです。味も好きだし極端にカロリーオフでもないし。
でも、オフィシャルサイトには載ってないみたいですね。

あと携帯できないけど、野辺山の経験から、うどんとかおしるこは最高でした。
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2007..02 ギア comment0 trackback0

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