FC2ブログ
2019 031234567891011121314151617181920212223242526272829302019 05

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--..-- スポンサー広告 comment(-) trackback(-)

久しぶりのHOURオーバートレーニング

久しぶりに4時間近く走りました(^^;
久しぶり山登りもありました(^^;;;;;;

自宅から、水沢のぼりをしてきました。本当は榛名一周をしたかったのだけれども、朝から雨のため出発を遅らせて、水沢往復に切り替えました。

ふくらはぎと、ふとももによい刺激でした。
スタートから降雨で本当に黙々と登ってきた感じです。

とちゅうでエリシオン?のオフ会に遭遇しました。まあまあ、遠くからもよくおいでくださいました。

帰宅時には雨も上がっていたので、一休みの後、お庭の手入れなどしてみました。
ピザのためにバジルを植えて、子供たちが好きなのでオクラを植えて、グリーンカーテン?にゴーヤをうえてみましたよ。

さてさて、水沢のぼりを日常トレに復活させないといけませんね。

過去の記録と比較しても一目瞭然の結果でございます。
スポンサーサイト
2009..21 トレーニング comment0 trackback0

comment

post comment

  • comment
  • secret
  • 管理者にだけ表示を許可する

trackback

trackbackURL:http://trailrun.blog88.fc2.com/tb.php/144-df140cf3

プロフィール

<ひさ>

Author:<ひさ>
とりあえず予定はありません。

最近のトラックバック

FC2カウンター

FC2カウンター

現在の閲覧者数:

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

リンク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。